Chema vecka 23
Måndag: Promenad 15 min
Tisdag: Orbitrek( intervall) 15 min
Onsdag: Promenad 15 min
Torsdag: Orbitrek(intervall) 15 min
Fredag: Promenad 15 min
Lördag: Vilodag
Söndag: Vilodag
Veckans motivationsbild!
Jennifer Aniston: Tittar väldigt mycket på vänner nu, så därför.
